La cantante y autora del superéxito “Hello”, Adele, quien nunca tuvo problemas con el hecho de ser una mujer de tamaño grande, decidió tomar el camino saludable después del nacimiento de su hijo en 2012. En primer lugar, redujo el té de su horario diario y los resultados se pueden ver a través del reciente adelgazamiento de su figura. Su receta para perder peso es una dieta limpia que incluye frutas, proteínas magras, verduras y muchos carbohidratos complejos, y unas cuantas sesiones de gimnasia a la semana.
